APRENDER A RELAJARSE EN CASA, RAMIRO A. CALLE, CALLE, RAMIRO A., ISBN: 9788427042469

APRENDER A RELAJARSE EN CASA

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APRENDER A RELAJARSE EN CASA

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978-84-270-4246-9 / 9788427042469

Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés: cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.
¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor?
Las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.
Más de cien ejercicios, explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

6,95 €

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Autores: RAMIRO A. CALLE, CALLE, RAMIRO A.
Editorial: MARTINEZ ROCA EDICIONES
ISBN: 978-84-270-4246-9
EAN: 9788427042469
Año: 2015
Colección: PRACTICOS
Nº páginas: 160
Encuadernación: Rústica
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