COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR, DR. ANTONIO ESCRIBANO, DR. A. ESCRIBANO ZAFRA, ISBN: 9788467046199

COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR

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COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR

DR. ANTONIO ESCRIBANO, DR. A. ESCRIBANO ZAFRA

COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR

NO ENVEJECEN LOS AÑOS, ENVEJECEN LOS KILOS

978-84-670-4619-9 / 9788467046199

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?

El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.

Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.

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Autores: DR. ANTONIO ESCRIBANO, DR. A. ESCRIBANO ZAFRA
Editorial: ESPASA CALPE
ISBN: 978-84-670-4619-9
EAN: 9788467046199
Año: 2015
Colección: FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT
Nº páginas: 232
Encuadernación: Rústica
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