LIBÉRATE DEL SENTIMIENTO DE CULPA

LIBÉRATE DEL SENTIMIENTO DE CULPA

978-84-9139-059-6 / 9788491390596
«Sensato, práctico e increíblemente útil». Claire Rayner«Alentador y útil». Sunday ExpressEste libro da unas sencillas pautas para librarnos del sentimiento de culpa, que es una de las grandes causas subyacentes a los desórdenes emocionales, como la baja autoestima, la depresión o los desórdenes obsesivo–compulsivos. Gael Lindenfield, una de las psicoterapeutas más respetadas en el Reino Unido, y ahora autora de gran éxito de ventas, ha escrito esta guía de fácil lectura. En ella, la autora explica las formas en que la culpa daña nuestra salud, nuestras relaciones y nuestras posibilidades en el mundo profesional. Explora las numerosas formas de culpabilidad y facilita ejercicios prácticos y consejos sobre las maneras más eficaces de manejar esta emoción. Un libro de autoayuda accesible y eficaz que nos puede preparar mejor para saber manejar la culpa y actuar de una manera constructiva en cualquier situación.
  • 15,90 €
  • No disponible temporalmente
  • Autor:
  • Editorial: HARPERCOLLINS
  • ISBN: 978-84-9139-059-6
  • EAN: 9788491390596
  • Año: 2017
  • Colección: HARPERCOLLINS
  • Nº páginas: 224
  • Traductor: VIEGAS, LOIDA
  • Encuadernación: Otros
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