A TODAS LAS PERSONAS INTERESADAS EN SU BIENESTAR FÍSICO Y PSICOLÓGICO.
978-84-255-1265-0 / 9788425512650
Este libro presenta un programa de carácter educativo para ayudarnos a mejorar la calidad del tiempo durante el cual permanecemos dormidos, de un modo fácil, natural y altamente efectivo. La capacidad para conseguir dormir de un modo apropiado constituye la idea central del libro y viene expresada por el concepto de que cualquier persona puede mejorar la calidad del mismo y conseguir con ello beneficiar de un modo duradero tanto su salud como su bienestar general.
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