A MONITORES, A ENTRENADORES, A CULTURISTAS Y A TODOS LOS DEPORTISTAS QUE ENTRENE
978-84-255-1292-6 / 9788425512926
El autor nos ofrece un estudio profundo sobre el papel que juegan las proteinas y los aminoácidos en el culturismo y el entrenamiento de la fuerza. Nos presenta un detallado análisis de la estructura, tipos y acciones de los músculos, de donde obtienen su energía y qué fuentes de ésta son las más adecuadas en cada momento.
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