Descubre los mejores alimentos para nutrir tu belleza y lucir una piel radiante y saludable.
Esta obra, mezcla de guía y recetario planificado, te ayudará a sacar provecho de los innumerables beneficios que ofrecen los alimentos para tu belleza
• Descubre cuáles son los nutrientes idóneos para conseguir un cutis radiante, tonificar el cuerpo, fortalecer y acondicionar el cabello, mejorar la salud bucal, cuidar manos y pies y lucir unas uñas fuertes y brillantes
• Sigue los menús semanales nutricionalmente equilibrados y elaborados a medida, y disfruta de 100 recetas cargadas de antioxidantes que aportan una verdadera inyección de belleza
• Aprende qué alimentos incluir y cuáles excluir para tratar los aspectos más habituales de la belleza y reducir los efectos de los cambios causados por la edad
• Alimenta cada día tu belleza natural de la mano del referente londinense en salud orgánica Neal's Yard Remedies