La mejor influencia en tus hijos y alumnos
es tu propio desarrollo personal. La mejor influencia en tus hijos y alumnos
es tu propio desarrollo personal.

¿Te gustaría disfrutar de ser padre, madre o docente
y transformar esta labor en un espacio de crecimiento personal?
¿Quieres darle a tus hijos y alumnos herramientas para que
lleguen a ser adultos felices y equilibrados?

Descubre educaMind, un programa basado en mindfulness, para aplicar en
el aula y las familias, pero que comienza por ti. Tú eres el elemento
más importante y todo se basa en tu transformación. Recorre junto a ellos
un camino de crecimiento personal desarrollando destrezas mindfulness
que te lleven a ser un adulto feliz y equilibrado que transmita ese equilibrio
de un modo genuino. Se incluye un programa práctico para tu bienestar,
multitud de sugerencias prácticas para aplicar en las aulas y crear una
familia mindful con divertidos personajes, animaciones, meditaciones,
fichas de trabajo, grupos de colaboración y recursos multimedia.

El libro que tienes en tus manos es, sin duda, la forma más sencilla y pedagógica que he
leído, de entender qué es el Mindfulness y los beneficios que aporta, especialmente a
nivel educativo. Antonio ha sabido plasmar y divulgar de forma magistral,
dinámica y cercana todo lo que transmite con sus enseñanzas vivenciales.
David Rubiño. Psicólogo clínico.

El Mindfulness es una herramienta que nos ayuda a gestionar las emociones,
pensamientos e impulsos . Este libro te ayudará a ti, a tus hijos y tus alumnos a ser
más calmados, felices y saludables. Es lectura obligatoria para todos los padres y
maestros. A. Miguel Martín Almendros, Licenciado en Medicina y Cirugía.
Colaborador de RTVE, La Sexta y Canal Sur.

Este libro está repleto de contenidos útiles que Antonio ha seleccionado para nosotros.
Conoce muy bien a los jóvenes y en su experiencia docente, ha demostrado que, para
conseguir la excelencia en la labor educativa, hay que tener conocimientos sobre todas
las cuestiones que aborda en su libro. Cuando te adentres en él vendrán
comprensiones sencillas que tu mente agradecerá hasta el infinito. Relativizarás
y sonreirás a la vida dando espacio al entendimiento y, como no, te abrirás
a la alegría de la aceptación de lo que es. Disfruta con el descubrimiento.
Fabiola Rivilla. Pedagoga.