STRETCHING POSTURAL, LE BIVIC, JEAN, ISBN: 9788495114389

STRETCHING POSTURAL

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STRETCHING POSTURAL

STRETCHING POSTURAL

978-84-95114-38-9 / 9788495114389

El autor propone un método para favorecer la distensión física y mental mediante estiramientos y respiración. Presenta una sucesión de ejercicios en los que se alternan las posturas tónicas y las de relajación siempre acompañadas de respiraciones controladas. Describe los principales grupos de posturas ilustradas con imágenes para la mejor compresión.
Ofrece también consejos prácticos tanto para los deportistas como para los no iniciados de cualquier edad.

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Autor: LE BIVIC, JEAN
Editorial: INDE
ISBN: 978-84-95114-38-9
EAN: 9788495114389
Año: 2001
Colección: < Genérica >
Nº páginas: 113
Traductor: BAETA LASMARÍAS, MARÍA DOLORES
Encuadernación: Rústica
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