EN FORMA CON LAS PESAS, OLIVER ROBERTS, ROBERTS, OLIVER, ISBN: 9788425515514

EN FORMA CON LAS PESAS

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EN FORMA CON LAS PESAS

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978-84-255-1551-4 / 9788425515514

Un manual único de entrenamiento para personas de cualquier nivel de formaHay muchas razones para entrenarse con pesas: fuerza, fortalecimiento de los huesos, autoconfianza, salud y forma física, enfoque y satisfacción. - Seis niveles progresivos de entrenamiento que abarcan una amplia gama de ejercicios para desarrollar la fuerza. - Técnicas seguras y eficaces para desarrollar todos los principales grupos musculares. - Orientaciones útiles sobre vestimenta, equipamiento y nutrición, superación de lesiones.

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Autores: OLIVER ROBERTS, ROBERTS, OLIVER
Editorial: HISPANO EUROPEA,S.A.
ISBN: 978-84-255-1551-4
EAN: 9788425515514
Año: 2004
Colección: Deporte
Nº páginas: 96
Encuadernación: Rústica
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