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Renato Literato
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UNED
PIERNAS BONITAS (PROGRAMA DE 6 SEMANAS).
PIERNAS BONITAS (PROGRAMA DE 6 SEMANAS).
autor:
editorial: HISPANO EUROPEA,S.A.
isbn: 978-84-255-1745-7
ean: 9788425517457
precio: 10,50 €
año: 2007
colección: PROGRAMA DE 6 SEMANAS
idioma: Castellano
comentarios:
Al igual que nos encanta ir de compras o tener el antojo de bombones, todas compartimos el deseo de tener unas piernas más esbeltas y atractivas. La buena noticia es que no importa lo largas o cortas que sean nuestras piernas, ahora se puede mejorar su forma notablemente. El secreto radica en una combinación adecuada de ejercicio y dieta.. La clave para evitar la flacidez y lograr unos muslos tonificados es un ataque desde tres frentes:. -Actividad cardiovascular para quemar grasa (incluida la celulitis) y estimular la circulación.. -Movimientos tonificantes eficaces, tales como sentadillas y extensiones, para fortalecer el tejido muscular.. -Un plan de dieta sana para mantener todo su cuerpo en buena forma.. Durante las seis semanas siguientes realizará una combinación de actividad quema grasas y ejercicios tonificantes específicos para sus piernas.. Siga este programa y en seis semanas tendrá unas piernas más bonitas que nunca.
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