Se trata de un libro de 351 páginas en el que los autores aúnan el conocimiento teórico junto con su experiencia práctica, con el fin de favorecer a entrenadores, ciclistas e interesados en el mundo del ciclismo en general, el acceso a información práctica directamente relacionada con el rendimiento en el ciclismo de ruta y a la comprensión de los diferentes aspectos de la formación del ciclista y de la planificación del entrenamiento. El libro a todo color, está plagado de imágenes, tablas y gráficos que facilitan la comprensión del texto y la transmisión y asimilación de su contenido. Apoyado en una ingente bibliografía, incluyendo trabajos recién publicados, se trata de un libro que a juicio de uno de los prologuistas "va a ser el libro de cabecera y consulta de muchísimos entrenadores y ciclistas, incluso profesionales".