Aprende a comer y a controlar tu peso
9788467043525
/ libro digital
¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?
El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.
Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.
- Autor: Dr. Antonio Escribano
- Editorial: Espasa
- ISBN: 9788467043525
- EAN: 9788467043525
- Año: 2015
- Formato: EPUB
- DRM: DRM de Adobe
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