Todavía puedo
Quedan muchas cosas por vivir
9788467051803
/ libro digital
José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.
- Autor: José María Carrascal
- Editorial: Espasa
- ISBN: 9788467051803
- EAN: 9788467051803
- Año: 2018
- Formato: EPUB
- DRM: DRM de Adobe
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