Pon un monje en tu cabeza
5 prácticas de mindfulness para mantener a raya tu diálogo interno
9788408208907
/ libro digital
Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente
- Autores: Cynthia Kane, Antonio Francisco Rodríguez Esteban
- Editorial: Zenith
- ISBN: 9788408208907
- EAN: 9788408208907
- Año: 2019
- Formato: EPUB
- DRM: DRM de Adobe
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