Mamayoga
Cuida cuerpo y mente durante el embarazo, parto y posparto
9788417752477
/ libro digital
Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.
Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto.
El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.
- Autor: Àgata Subirats
- Editorial: GRIJALBO ILUSTRADOS
- ISBN: 9788417752477
- EAN: 9788417752477
- Año: 2020
- Formato: EPUB
- DRM: DRM de Adobe
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