Baños en aguas frías
El secreto escandinavo para llevar una vida más feliz y saludable
9788413441870
/ libro digital
Un libro con una propuesta sencilla: busca un océano, mar o lago cerca, y disfruta de los beneficios para tu mente y cuerpo
El contacto con aguas frías contribuye a mejorar nuestra salud y estado de ánimo. En un mundo estresado, plagado de tecnología y celeridad, tener contacto con la naturaleza nos proporciona un estado de calma preciso. La natación en invierno no sólo es buena para la mente, también lo es para el cuerpo: la circulación sanguínea, el corazón, los pulmones y la piel, así como el sistema inmunológico y nuestro metabolismo, se benefician de ella. Incluso se puede perder algo de peso.
- Autores: Susanna Søberg, Paula González Fernández
- Editorial: Alienta Editorial
- ISBN: 9788413441870
- EAN: 9788413441870
- Año: 2022
- Formato: EPUB
- DRM: DRM de Adobe
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