ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA, AUTORES VARIOS, AA. VV., ISBN: 9788415193692

ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA

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ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA

ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA

MÁS DE SETENTA EJERCICIOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

978-84-15193-69-2 / 9788415193692

Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.
Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.

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Autores: AUTORES VARIOS, AA. VV.
Editorial: SALSA BOOKS
ISBN: 978-84-15193-69-2
EAN: 9788415193692
Año: 2014
Colección: OBJETIVO BIENESTAR
Nº páginas: 168
Encuadernación: Rústica
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