YOGA
978-84-677-5984-6 / 9788467759846
El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.
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- Autores: VIGUE, JORDI, MISHRA, ANIRUDDHA
- Editorial: SUSAETA
- ISBN: 978-84-677-5984-6
- EAN: 9788467759846
- Año: 2014
- Colección: SUSAETA
- Nº páginas: 254
- Encuadernación: Cartoné
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