CORRE COMO UN ETÍOPE, ROIG TIÓ, MARC, ISBN: 9788490607251

CORRE COMO UN ETÍOPE

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CORRE COMO UN ETÍOPE

MANUAL PARA ENTRENAR COMO UN ATLETA DE ÉLITE

978-84-9060-725-1 / 9788490607251

Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele.

A los libros habituales sobre corredores se une aquí el día a día en Etiopía, el «país de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma.

Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.

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Autor: ROIG TIÓ, MARC
Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
ISBN: 978-84-9060-725-1
EAN: 9788490607251
Año: 2016
Colección: DEPORTES
Nº páginas: 248
Encuadernación: Rústica
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