EL MÈTODE TOKEI

EL MÈTODE TOKEI

COM POSAR A L#HORA EL TEU RELLOTGE INTERN PER VIURE AMB SALUT, ENERGIA I OPTIMIS

ESTIVILL, DR. EDUARD, ESTIVILL, CARLA

978-84-17444-76-1 / 9788417444761

Sinopsis de EL MÈTODE TOKEI:

Com posar a l'hora el teu rellotge intern per viure amb salut, energia i optimisme. Fa milers d'anys l'ésser humà estava connectat de manera harmònica amb els cicles naturals de la vida. Aquest vincle amb els ritmes de la natura proporcionava als nostres avantpassats salut, energia i benestar emocional. Actualment també vivim pendents del temps, però ens hem desconnectat de la seva cadència original i ja no parem atenció als nostres rellotges interns, que són els responsables de la gana, el son, l'energia o la fatiga que sentim al llarg del dia, la qual cosa es tradueix en problemes cardiovasculars, malalties metabòliques com la diabetis o l'obesitat, trastorns psíquics i, en els casos més greus, en una incidència més gran d'alguns tipus de càncer. Basat en la cronobiologia, aquest mètode, desenvolupat pels doctors Eduard i Carla Estivill, és un entrenament en tota regla per aprendre a escoltar al nostre cos i reconnectar-lo amb els seus ritmes. Gràcies als consells senzills i pràctics que ens donen, a l'abast de tothom, aconseguirem sincronitzar el nostre tokei o rellotge interior per gaudir d'una vida plena d'optimisme i salut.
  • Envío en 3 días
  • Autores: ESTIVILL, DR. EDUARD, ESTIVILL, CARLA
  • Editorial: ROSA VENTS
  • ISBN: 978-84-17444-76-1
  • EAN: 9788417444761
  • Año: 2020
  • Colección: < Genérica >
  • Nº páginas: 248
  • Encuadernación: Rústica
  • No todos los libros están en existencias en la librería. Y algunos (pocos) no están en ventas. Antes de venir confirme su disponibilidad y venalidad.
Otros libros del autor ESTIVILL, DR. EDUARD
Portada No Disponible
978-84-663-8074-4
FORMATO PAPEL
ESTIVILL, DR. EDUARD, DOMENECH, MONTSE
9,95 €
Envío en 3 días
+ detalle
DUÉRMETE, NIÑO (EDICIÓN ACTUALIZADA Y AMPLIADA)
978-84-01-03706-1
FORMATO PAPEL
ESTIVILL, DR. EDUARD
19,90 €
Envío en 3 días
+ detalle
EL MÉTODO TOKEI
978-84-663-5861-3
FORMATO PAPEL
ESTIVILL, EDUARD, ESTIVILL, CARLA, ESTIVILL, DR. EDUARD
10,95 €
Envío en 3 días
+ detalle
EL MÉTODO TOKEI
978-84-01-02556-3
FORMATO PAPEL
ESTIVILL, DR. EDUARD, ESTIVILL, CARLA
19,90 €
Envío en 3 días
+ detalle
Otros libros de la colección < Genérica >
ADOLESCENCIAS TRANS. BUSCANDO UN LUGAR EN EL MUNDO
978-84-1067-255-0
FORMATO PAPEL
PARRA, NOEMÍ
18,00 €
Envío en 3 días
+ detalle
Portada No Disponible
978-84-1097-565-1
FORMATO PAPEL
CRUZ FDEZ HERES
16,00 €
Envío en 3 días
+ detalle
ANÁBASIS
978-84-00-11349-0
FORMATO PAPEL
JENOFONTE
25,00 €
Envío en 3 días
+ detalle
Portada No Disponible
978-84-267-3982-7
FORMATO PAPEL
HERNÁNDEZ, LUIS CARLOS
24,95 €
Envío en 3 días
+ detalle