¿Quieres meditar a un guión que aumente la atención plena y la autosanación? Si es así, sigue leyendo...¿Te estresas regularmente? ¿Le falta fuerza de voluntad? ¿Tienes problemas para dormir como el insomnio? ¿Sufres de ansiedad? Si es así, este libro te ayudará a reducir o eliminar estos problemas leyendo contenido relajante para que puedas relajarte y descansar más fácilmente.En el paquete de meditaciones de Auto-Sanación Y Atención plena Guiadas, descubrirás:Un relajante guión de meditación que te ayudará a aliviar el estrés.La mejor meditación utilizada para reducir la ansiedad.Las técnicas de meditación más fáciles para aumentar la fuerza de voluntad.Por qué seguir este guión evitará que se sienta cansado y agotado.Y mucho, mucho másEstas enseñanzas probadas son tan fáciles de seguir, incluso si nunca has probado la meditación antes, todavía serás capaz de encontrar el éxito co