FITNESS BOXING. ENTRENAMIENTO DE BOXEO PARA ESTAR EN FORMA, DUMAS, ANDY, DUMAS, JAMIE, ISBN: 9788479027483

FITNESS BOXING. ENTRENAMIENTO DE BOXEO PARA ESTAR EN FORMA

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FITNESS BOXING. ENTRENAMIENTO DE BOXEO PARA ESTAR EN FORMA

FITNESS BOXING. ENTRENAMIENTO DE BOXEO PARA ESTAR EN FORMA

978-84-7902-748-3 / 9788479027483

Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación,
mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la
flexibilidad. Fitness Boxing cubre todas las técnicas empleadas en el programa de
entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las
necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones
paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto
que sea seguro, ameno y efectivo.

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Autores: DUMAS, ANDY, DUMAS, JAMIE
Editorial: EDICIONES TUTOR
ISBN: 978-84-7902-748-3
EAN: 9788479027483
Año: 2015
Colección: DEPORTES
Nº páginas: 160
Traductor: DAVIS, CHARLES
Encuadernación: Bolsillo
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