YOGA. ANATOMÍA Y POSTURAS, VIGUE, JORDI, ZUMÁRRAGA, A., GUTTMANN, P., ISBN: 9788499284873

YOGA. ANATOMÍA Y POSTURAS

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Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
YOGA. ANATOMÍA Y POSTURAS

VIGUE, JORDI, ZUMÁRRAGA, A., GUTTMANN, P.

YOGA. ANATOMÍA Y POSTURAS

978-84-9928-487-3 / 9788499284873

Para practicar yoga no es necesario estar en plena forma. El yoga es sobre todo una filosofía, una actitud, una manera de pensar y moverse. La principal aportación de este libro consiste en que, junto con las ilustraciones precisas para la realización de cada ejercicio, se indica qué músculos y órganos forman parte del proceso, a fin de saber los elementos sobre los que se está trabajando.

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Autores: VIGUE, JORDI, ZUMÁRRAGA, A., GUTTMANN, P.
Editorial: TIKAL
ISBN: 978-84-9928-487-3
EAN: 9788499284873
Año: 2019
Colección: CUIDATE
Nº páginas: 192
Encuadernación: Rústica
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