GUIA DE BOLSILLO PARA ADELGAZAR CAMINANDO, ROBLES FERNÁNDEZ, FE, ESCOBAR VENTURA, KIKA, LAZCANO SÁNCHEZ, NATALIA, ROBLES, ESCOBAR, KIKA, LAZCANO, NATALIA, ISBN: 9788479027308

GUIA DE BOLSILLO PARA ADELGAZAR CAMINANDO

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GUIA DE BOLSILLO PARA ADELGAZAR CAMINANDO

ROBLES FERNÁNDEZ, FE, ESCOBAR VENTURA, KIKA, LAZCANO SÁNCHEZ, NATALIA, ROBLES, ESCOBAR, KIKA, LAZCANO, NATALIA

GUIA DE BOLSILLO PARA ADELGAZAR CAMINANDO

CON DIETA Y PROGRAMA DE PUESTA EN FORMA DE CUATRO SEMANAS PARA TODAS LAS EDADES

978-84-7902-730-8 / 9788479027308

Esta guía de bolsillo Para adelgazar caminando propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Se explican las bases de una alimentación equilibrada y se detallan los ejercicios de calentamiento y enfriamiento más adecuados de las diferentes partes del cuerpo que intervienen en una caminata enérgica. Un completo plan con el que no sólo se perderá peso, sino que se mejorará notablemente la salud física y mental.

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Autores: ROBLES FERNÁNDEZ, FE, ESCOBAR VENTURA, KIKA, LAZCANO SÁNCHEZ, NATALIA, ROBLES, ESCOBAR, KIKA, LAZCANO, NATALIA
Editorial: EDICIONES TUTOR
ISBN: 978-84-7902-730-8
EAN: 9788479027308
Año: 2008
Colección: GUIA DE BOLSILLO
Nº páginas: 144
Encuadernación: Rústica
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