PON UN MONJE EN TU CABEZA, KANE, CYNTHIA, ISBN: 9788408206019

PON UN MONJE EN TU CABEZA

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Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
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5 PRÁCTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIÁLOGO INTERNO

978-84-08-20601-9 / 9788408206019

Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente

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Autor: KANE, CYNTHIA
Editorial: PLANETA
ISBN: 978-84-08-20601-9
EAN: 9788408206019
Año: 2019
Colección: Autoayuda y superación
Nº páginas: 144
Traductor: RODRÍGUEZ ESTEBAN, ANTONIO FRA; RODRÍGUEZ ESTEBAN, ANTONIO FRANCISCO
Encuadernación: Rústica
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